Selbsthilfe(gruppe) ist eine Vereinigung von Menschen mit der gleichen Erkrankung oder Problematik. In der Regel setzt sich eine Selbsthilfegruppe aus Betroffenen oder Angehörigen zusammen. Einer der wichtigsten Effekte ist das Gefühl, mit dem eigenen Problem nicht alleine zu sein. Es kann der entscheidende Schritt aus der emotionalen Isolation bedeuten. Durch den Austausch mit anderen Betroffenen und Angehörigen kann nicht nur konkret Hilfe erlangt werden, sondern es entsteht auch ein Gemeinschaftsgefühl, welches von den Teilnehmern meist als sehr essentiell empfunden wird.